Question

第一次献血要准备什么？要注意什么？

Answer 1

准备：
1.提前洗澡，因为献血后针头三天内最好别沾水。
2.自学献血常识吧，网上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.献血前不要吃过油腻的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂过高无法献血。
4.第一次的话，我建议最好让有经验的朋友陪同，或者几人结伴去献血，因为紧张，难免会有特殊事件发生，防患未然。
5.带着身份证，要满18周岁了，检测合格就可以献血了。

注意：
1.献血后针孔需要用三指用力平压15分钟，以免皮下渗血，没多严重就是会青一大片，夏天穿短袖会不好看；压好了基本就不会有大片淤青了。
2.保护好献血的手臂以及针孔，当天不要做重体力劳动。
3.多喝水，可以适当的补充营养，献血后避免大量出汗，避免暴饮暴食。

Answer 2

别忘了带本人身份证或其它有效身份证件； 而且献血前一周不服用治疗性药物，前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动； 不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等... ...

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Answer 3

1.第一次献血要准备什么？
首先了解一下献血相关知识（每个地方的血站的网站上都有），看看自己是不是符合条件；应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。然后自己确定要不要自愿献血。
2.要注意什么？
献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃清淡食物，注意休息好，且最好洗一次澡或洗净双臂，减少扎针处的感染机会。

Answer 4

如果你是女生，生理期前后3天不要献血，生理期更不能献血！献血没有那么多的坏处，我献了，没什么感觉，一切正常……献完血后注意休息就行了，如果不想变胖，就别猛补，稍微补一下就行了！