Question

喝淡盐水有什么好处

喝淡盐水有什么好处

Answer 1

清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾,保持大便通畅,改善肠胃的消化吸收功能
但是最好是喝白开水，淡盐水容易导致肾的负荷量加重

Answer 2

盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。

Answer 3

正常情况下，喝点淡盐水没什么不好的，毕竟有助于水分的的吸收，保持体内的盐分的平衡，特别是运动或者排便不畅时。
但是晚上喝水不宜喝多，因为喝水过多，睡觉过程中容易引起憋尿，加重了肾和膀胱的负担，影响睡眠，睡醒后还可能脸部和眼部浮肿。
毕竟是一晚上不喝水，所以晚上喝淡盐水（还不能多喝），会造成第二天起床后口干，此时体内已经缺水，所以晚上尽量不要喝淡盐水，特别睡前一个小时，就更不要大量饮水了。

Answer 4

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Answer 5