Question

腹肌左右不对称怎么矫正过来？

腹肌练出来了6块，右边一竖排腹肌比左边的一竖排腹肌偏上，做仰卧起坐该往那边斜？

Answer 1

可以做仰卧起坐进行调整。腹肌左右肌肉不对称，往往是由于锻炼姿势不正确导致肌肉发育不良，因此可以通过做仰卧起坐进行调整肌肉。

Answer 2

腹肌不对称没有训练办法可以矫正得，但可以加强训练，腹肌得形状也可以很好看

Answer 3

采用柳叶刀可调重钢珠绑腿，左边比右边重0.5公斤，改用腹肌斯裂者，就能纠正了。

Answer 4

,你看看网上的那些肌肉男有几个正的。 或许你还不够， 慢慢等腹肌体积大了就可以塑形,照样霸气

Answer 5

腹肌左右肌肉不对称，是可以纠正过来的，首先看你有没有毅力，因为你的不对称可能是肌肉收缩有局部用力的可能，和生活习惯有关系，所以平时多加锻炼肌肉是可以纠正过来的。