柔道和柔术的区别在于:柔道强调的是培训练习者的道德和社会责任感,柔道规则限定,如果双方倒地,地面战的限时为30秒,如果不进行寝技或没有动作,裁判会让大家站起来重新开始;巴西柔术只考虑如何让打斗更有效,在巴西柔术中,没有规定规则,练习者可以使用任何技术来赢得对手。即使在竞技柔术比赛中,除了不允许击打对手外,几乎没有限制,竞技者可以使用任何技术来赢得比赛。
柔道的分段,种类及基本动作:
1.柔道共分为十段五级,以腰带来辨示段位,由初段到五段的腰带为黑色,六段到八段为红白相间,九段到十段为红带,一级到五级颜色分别是:咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色。
2.柔道技法的种类相当多样化,主要以投技(站立时将对方摔倒的技法)、固技(於地面将对方控制抓牢的技法)、当身技(以点、踢的方式攻击对手的技法)三大类。
3.基本动作技法如下:
手技 浮丢、过肩摔、肩车、体落、隅落、掬投;腰技 浮腰、扫腰、钩进腰、跳腰、后腰、大腰;足技 送脚扫、钩进顶脚、内腿、大小内割、大小外割、膝车;正抛摔技 抛摔、后摔、隅返;侧抛摔技 侧挂、侧车、浮摔;压制技 架裟压制、肩压制、后袈裟压制、上四方压制、侧四方压制、变态上四方压制法、崩上四方压制;勒颈法 半十字勒、逆十字勒、扼勒、滑襟勒、半羽勒;关节法 缄肘、十字压肘、腕压肘、膝压肘、缄脚。