Question

我便秘十几年了，今年32岁。以前看过西医，但也没明显的效果。便秘茶和药都吃了无数，吃多少泻药都没效

果，我就是根本没有便意，到有的时候了也是大便很干燥。一周的时间大便一次，每次都特别的痛快，用开塞露都不管用，每次都要家人用手去扣。平时饮食还是很注意的，土豆，香蕉，蜂蜜水都是每天吃的。有便意的时候，我感觉自己的肠子使不上劲。请问这种情况怎么办？现在便秘弄得我已经不敢吃饭了。

Answer 1

病情分析： 便秘的时间一长就成了习惯性的了，你的这症状还得自己调整才行，西药你都用过了。还有就是你的胃肠运动了不足造成胃肠不运动形成便秘。
意见建议：多喝水，养成每天排便的习惯，现在就是排不出来也要在马桶上坐上十几分钟，每天不要间断。其次可以让家人给你做做理疗，每天把手放在肚子上按顺时针的方向按摩，早晚给100下。