Question

我总是控制不住自己的脾气，只要老公一点不如我意，我就大发脾气，怎么做能不让自己发脾气呢？

Answer 1

朋友您好！你能意识到发脾气不好就好，的确是这样的。容易发脾气的有这几种前景:一是容易得癌症、二是精神病、三是短寿。你要改变自己，说明你还有救，我告诉办法，就是要善良，不要把别人想坏了，多看别人优点，忽略别人的缺点，遇到矛盾首先向内找，先找自己，看看自己哪里做得不好？说话语气要和蔼，要为别人着想。改到不发脾气了也有个过程。有个老板也是好发脾气，结果身体越来越坏，有高人告诉他一个办法:就是每天早一起床，就把两个裤子口袋，一口袋放一把红豆，一个口袋放一把黑豆，发脾气了，就把一个黑豆拿到上衣口袋里，忍住了没有发脾气，就把一红豆放到上衣口袋里，开始拿上来的黑豆多，后来红豆越来越多，身体也慢慢好起来了。你试试吧！有问题再问我。

追答

再一个就是做错了或是说错了话，一定要道歉，说我错了，对不起！

Answer 2

发完脾气，头脑清醒了，赶快给老公认错，说自己刀子嘴，豆腐心 不是故意的，这两天心情不好，他会理解的，多和他沟通一下，晚上再一起，主动一点，一般不要拒绝，等等，都是可以解决的，希望我的的回答能帮到你

Answer 3

经常深呼吸，告诉自己这是自己选的，不能有太多的埋怨，也可以自己打出一张莫生气的词句挂在自己每天能看到的地方，让自己每天看一看，回头想想自己发脾气值不值得！如果还是很生气，还是想发脾气，就一个人静静的呆在一个房间里看一些比较搞笑的视频来缓解上一个让自己生气的问题，过一会再出来就会好很多！然后深呼吸，告诉自己不生气！你不生气，你老公自然就会觉得内疚，反而讨好你！你若生气了，发脾气了，本来有理也变成没理了！

Answer 4

你的执着心和嗔恨心很强，破除自己的执着，多些慈悲，会减少你的火气。

Answer 5

其实你应该想清楚一个问题，就是你老公有什么地方让你不舒服的，他的事业他的经济收入啊，你不满意，你理解他了，你就没脾气啦