Question

白天老是流眼泪,而且黑眼圈很厉害,是不是睡眠不好,提高睡眠质量和作息有关么,17岁应该几小时睡眠

Answer 1

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。要使用专门的去黑眼圈的眼霜，店里有一款去黑眼圈的眼啫喱，吸收好不油腻 楼主有任何护肤方面的问题都可以跟我联系 请看我用户名的号码 加我就可以