4个回答
展开全部
失眠有很多种情况：比如有头痛病的人，肝功有问题的人都可能会引起失眠现象。还有就是生活压力大，心理情绪等影响。如果你身体健康的话就是生活或有压力了，长期失眠容易使人情绪躁动、记忆力减退、无精打采。楼主可能是有心事或者有压力，简单的方法就是把心事解决或者发泄心里的不愉快，可以去运动，消耗体力，迫使身体疲惫，然后放个热水澡泡一下，睡之前看点喜剧、笑话听听轻音乐，喝杯酸奶。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
治疗失眠的好方法，你居然还不知道？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠被子：研究人员认为，加重被毯之所以能够缓解失眠，可能是由于其作为一种深层压力刺（DPS）施加到全身，从而刺激触觉和肌肉、关节的感觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
