Question

小腿发凉，夏天也是这样子，酸得难受是什么。

Answer 1

一般而言，小腿发凉，都是由于轻微的风湿造成的。患者年轻时不注意对小腿的保暖，或者女性生完孩子，坐月子时不注意，等等都可能会造成风湿。针对这样的小腿发凉，只要注意保暖即可。可以在膝盖上裹上厚厚的护膝。
造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可，如果症状不见好转，建议患者及时到正规医院查看骨科。
小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。坚持餐后一小时再吃水果。

Answer 2

小腿发凉，夏天也是这样子，酸得难受是你的小腿气血循环过慢的缘故，此时小腿获得气血能量便会有所减少，产生的热量较少，不足以温暖小腿，因而在夏天也会感觉到冷。

这种冷还会使得血管收缩，气血运行不畅通，不通便会酸痛。

它或是腿部经络血管淤堵，或是小腿曾经受过寒，或是体质差，气血不足，那么小腿便会获得气血不足。

那么如何去恢复好呢？需要强健体质，长养气血，加快小腿和周身气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及小腿经络血管畅通，那么小腿便会充足的气血变得温暖有力。

怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

小腿发凉，有可能是血液循环不好，如果通过快步走或慢跑能改观的话，那就是血液流通不好，归根结底是你的肾气不足，说白了就是阳气不足。现在就是最关键时候补充集体免疫力和肾气。可以吃无限极健康食品男仕口服液，最基础的可以吃增健口服液。

Answer 4

阳虚 阴虚都会导致发凉。你的症状与疾病 很像 血脉不活，像腰椎键盘突出。

追答

吃 一点夏天无。

Answer 5

体质太寒吧