Question

吃的太油腻，刚刚特别恶心、又想吐了，怎么办？

如题

Answer 1

       发生这种情况是由于过年饭菜在选材及烹调时，为了口感及保存，免不了煎、炒、炸，从而使大家吃入大量的高油高脂食品，这些食物对人体健康的危害很大。一般情况下，吐了以后感觉会舒服一些。

教你处理恶心、呕吐的妙招：

第一招少吃东西，尤其是油腻及刺激性的。如果恶心或者呕吐以后，先暂时不要吃东西了，等饿了再吃。在饮食上要禁止吃辛刺激、油腻或过度调味的食物，而以清淡为主，同时多吃含维生素A、C的蔬菜水果，慢慢调节。

第二招局部理疗。腹部热敷或按摩是很好的治疗方法，但避免自己被烫到或用力过猛伤到；放松心情，听一些舒缓的音乐.

第三招药物治疗。服用保护胃黏膜的药物消除疼痛，比如磷酸铝凝胶、铝镁加混悬液、蒙脱石散。这些药胃肠道基本不吸收，副作用小，老人和儿童都可以用。但必须注意，如果服用药物过量会便秘，停药后可以自愈。

温馨小提示：如果不停呕吐或吐了以后还是不舒服，记住需要及时到医院就诊，以排除其他严重的疾病。