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啤酒中含有丰富的维他命B1、B2和B6,也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸,因此,许多医学研究显示,若懂得节制,喝适量的啤酒对健康不但没有害处,还有一定的保健作用。那么,喝多少才算适量呢?科学家们建议,每天喝啤酒不超过3罐,也就是900毫升。\x0d\x0a\x0d\x0a男性每天喝1罐啤酒(330毫升),患勃起功能障碍(ED)的风险可降低27%。\x0d\x0a啤酒含有4%的酒精,能促进血液循环;含二氧化碳,饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化,促进食欲。\x0d\x0a啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心、健胃、利尿,镇痛等医疗效能,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒,以增加母体乳汁,使婴儿得到更充分的营养。\x0d\x0a适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。(摘自《中国保健》)\x0d\x0a喝啤酒须注意:\x0d\x0a啤酒的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分,对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。\x0d\x0a但是啤酒饮入过量,酒精绝对量增加,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品,可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏,损害肝细胞。\x0d\x0a\x0d\x0a啤酒肚并不是喝酒什么单纯引起的,不要乱误导别人\x0d\x0a即使啤酒好处再多,也应该适量,否则酒精中毒的画得不补偿失\x0d\x0a\x0d\x0a以下几类不宜饮啤酒的人群:消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者,有急慢性肝病的人,其肝脏功能不健全,就不能及时发挥其解毒等功能,容易发生酒精中毒,而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到,有些人对酒精过敏,一喝啤酒就会出现过敏性皮疹,这类人慎喝。此外,婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
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耐力的保证——铬 这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。摄入量——普通男性每天至少需要50微克铬,好动的男性则需要100~200微克。食物来源——铬最好的来源是各种海产品,例如鱼虾等。另外,从啤酒酵母中也可以得到每天所需的铬,所以,每天喝一瓶啤酒对男人是个安全的选择。 每天喝一瓶啤酒而发作肾结石的风险,只有不喝啤酒之人的60%,也就是说,每天一瓶啤酒,居然能够降低罹患肾结石的风险。但是喝其它酒类饮料的人,可就没有这么幸运了;也就是说,除了啤酒以外的酒类,都不能预防肾结石。
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没有什么坏处只要不多喝的情况下
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