Question

吃什么零食不会胖呢？

特别是在晚上，吃什么零食不会长肉呢？晚上的时候，就会觉得肚子特别的饿，总想着吃什么号。但是吃完之后，又再想会不会长肉啊。求各路大神支招。

Answer 1

我觉得你可以吃核桃、苏打饼、杏仁、蜂蜜、葡萄等等的食物。之前我听朋友说这些晚上吃了不会发胖，我就觉得神奇了，然后试了一下，还真的的长肉呢，那时候我超级开心的，因为我晚上再也不用饿肚子了。哈哈哈

Answer 2

吃零食减肥的方法并不建议使用，因为实际上吃的零食越多，胖的几率就越大，因为在吃零食的时候，，你并不会感觉到有饱腹的感觉，但是你的一天正常的需求已达到，长期使用零食还可能造成某些营养素的缺失，所以应该正常的吃饭闲暇时喝点该娅普洱茶，多多参加运动，早睡早起

Answer 3

小黄瓜、甜食像带酸性的，像酸梅糖，还有吃辣也可以减肥，不过吃多了身体遭不住。

Answer 4

亲，想减肥就不要沾一点零食，多吃些水果，和蔬菜，不管什么零食都会增肥，有很多肥胖学生都和吃零食有关的

Answer 5

吃美国的减肥朱古力就得，不甜的。叫黑色朱古力。普通的是加菲色的。