失眠了怎么办 脑袋里面很乱 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 失眠 脑袋 搜索资料 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 才忆柏sn 2014-02-15 · TA获得超过8166个赞 知道答主 回答量：1.6万 采纳率：0% 帮助的人：2114万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 指导意见：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝 生活愉快！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2015-01-26 睡不着 脑子很乱 怎么办 12 2021-04-02 晚上老失眠脑子乱想怎么办 2018-09-11 失眠，脑袋控制不住胡思乱想，睡觉睡不实，怎么办 1 2017-12-22 睡眠不足，失眠，脑子老是乱想，怎么办 2011-11-19 睡眠不好总是失眠，最近每天晚上怎么也睡不着，脑袋里面很乱，要怎么办 2014-04-27 失眠很严重!很困但没一点睡意!脑子里很乱!好痛苦!怎么办??? 1 2018-12-15 脑子总是胡思乱想失眠怎么办？ 12 2015-02-26 脑子里很乱，导致失眠，有好的解决办法吗 2 为你推荐：
