Question

成年人还能练出高音吗？ 保护嗓子注意3点

Answer 1

　　衣食住行？问我！天文地理？问我！生活疑难？问我！突发奇想？也可以来问我！我们就是要和你一起，刨根问底拦不住！热线96496，随时恭候！ 　　市民杨先生问： 　　市一院耳鼻喉科主任练状答： 　　人类的发音器官是由肺和声带以及口腔、鼻腔、咽腔这三部分组成的。其中肺是动力，声带是发音体，通过声带不同的震动可发出不同音调的声音；而口腔、鼻腔等是共鸣腔。 　　所谓的低音、高音主要由声带的震动频率决定。一般来说，声带震动频率越快，音调就越高，反之则越低。作为成年人，身体的各个器官基本都发育成熟，尤其是变声期后人们的声带震动频率是基本固定的。所以，从理论上说，低音是很难练成高音的。 　　在声乐界，有句话叫“高音歌唱家都是天才”，这也一定程度上反映了唱歌主要是由先天条件决定的。人的音域的先天性成分非常大，在后天训练过后虽然有所提高，但这个提高也是在先天的范围内发掘。 　　音调低的人如果想要唱高音，也并不是完全不可能，可以通过训练拓宽音域，或者手术改变声带的张力和震动频率达到唱高音的效果，但是因为手术的风险比较大，所以练声拓宽音域成为较多人的选择。但是如果嗓音天生特别低沉，即使通过拓宽音域也不会唱到很高的音，此外，过度地不顾客观条件地练习会对声带造成伤害。所以建议如果要唱高音，应该根据自身条件选择歌曲，适可而止。另外，最好找专业的声乐老师进行正确的训练，保证科学地练嗓。 　　【特别提醒】 　　保护嗓子注意3点 　　1.嗓子不适要休息 　　练主任说，发声器官是身体的一部分，所以身体状况直接影响到声带，特别是伤风感冒和呼吸道感染，会引起整个上呼吸道发炎，鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等都会给声带造成充血或闭合不全而引起声音嘶哑。因此，这段时间不应过度训练歌唱，而要注意休息，少吃辛辣食品，否则会对声带造成严重伤害。 　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，练主任提醒，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。此外还可用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 　　2.适当补充维生素 　　对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、B、C。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻黏膜出血和声带无力。 　　3.养成良好生活习惯 　　应养成良好的生活习惯。平时多喝水，保持咽部清洁，抽烟、喝酒要适度，最好避免，保证充足的睡眠。 　　少吃辛辣刺激的食物，食物过热易引起咽喉黏膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，引起黏膜损伤。大部分水果对嗓子是有益的。如苹果、梨、香蕉、青萝卜、黄瓜等。