吃苹果能减肥吗拜托了各位 谢谢

而非... 而非 展开
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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

女子力科学社
2019-05-08 · 一切不讲科学的美都是想得美
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女子力科学社
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谢小柒866
2013-07-21 · TA获得超过123个赞
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可以减肥,苹果吃了会有饱胀感,其他的东西就吃不下了,是很能减肥的
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泽速浪001017
2013-07-21 · TA获得超过129个赞
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能,只要你每天晚上用一个苹果代替晚饭
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██套の书██
2013-07-21 · 超过64用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以的
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