人不睡觉多长时间会死?
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因人而异,有的人顶不了那么久就会进入迷雾状态,而就像休克一样,但长时间不睡肯定会有危害的 ,睡眠不足的时候,头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。 其实,睡眠时身体正进行两个非常重要的活动,分别是生长激素的分泌及令免疫系统正常运作的化合物的分泌。 而睡眠的目的至今仍未有统一的答案,现时的解释有: �0�1 身体各组织的修复及生长; �0�1 日间记忆的重组、巩固; �0�1 减少能量的消耗; �0�1 大脑的能量保充及休息等等。 如果不睡觉一、两天,人可能有以上提及的状况外,还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。 当三天或以上不睡觉,人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。 如果不睡觉的情况延续下去,前面所提及的症状会日趋严重,到最后会导致死亡
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英国广播公司(BBC)曾经举办过一场真人秀游戏节目,主办者将其命名为《看谁清醒到最后》,实际上就是看看谁能坚持不睡觉的时间最长。经过7天共178小时痛苦的清醒,19岁的英国女孩克莱尔最终胜出,但是“困到最后”的她也已经是哈欠连天,几乎到了站着都能睡着的程度。很多人也曾经以挑战极限为由进行各种挑战睡眠极限的试验。 实际上,在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的。中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍说,睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素,甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉,睡眠不是可以自我控制的,是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同,坚持不睡觉的时间长短也有所不同,但是少则两三天多则七八天,长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀,记忆力差,精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁,甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。人体会衰竭而死。
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看个人的体质来说的 总之7天以内不睡觉 心率会紊乱 容易猝死
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长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降,严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中,还有比较乏力、心慌等表现。
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