Question

我已经19岁了已经两年没有长高了，我还有机会长高吗？

Answer 1

科学快速增高秘籍
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。

Answer 2

我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!

Answer 3

你好请问是男孩子吗？如果是那么绝对有机会长高！因为男生要长到23岁左右。所以加油吧！平时多吃豆类绝对有好处！加上体育锻炼。双管齐下！比如打篮球，跑步，跳绳，羽毛球！都好的！

Answer 4

根据统计，16岁以前平均完成身高的99%。也就是说，19岁以后长高是小概率事件，尤其你两年没有长高了。不过，个人的魅力与身高无关，增强自身能力更能吸引别人吧。一个聪明可爱的小个子绝对比一个傻大个受人欢迎。还有个好消息，身高矮的人寿命更长一些。

Answer 5

我也19了，应该还会长，男的可以长到22