Question

一个月就吃蔬菜水果能减掉多少斤?

Answer 1

你吃多少水果蔬菜？吃的水果蔬菜都有哪些？我推荐一些个蔬菜水果：白萝卜，西红柿，黄瓜，冬瓜，还有生绿叶蔬菜，菠菜（别整软了），茄子，青椒，红洋葱，蘑菇，草莓，樱桃，火龙果，苹果，柚子等等这些比较常见，多吃还不错，葡萄、石榴、橙子、苹果、猕猴桃、木瓜、生胡萝卜、白洋葱等等这些可以少吃！其实你这样挺不健康的！减肥也是需要多元素的！你只吃蔬菜水果，缺乏蛋白质和钙等等，最后影响身体！得不偿失的！要健康为主哦！合理饮食！加油！祝你减肥成功！