Question

整天玩手机电脑有什么坏处？

Answer 1

1.影响生物钟

在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

2.慢性劳损

脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

3.影响视力

左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!

4.颈椎反弓

我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

5.影响智力

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
总而言之，对信息技术的依赖与日俱增，除了会导致身体损害，可能还会带来偏头痛、记忆力衰退、心神不定和注意力不能集中的障碍

Answer 2

整天玩手机电脑确实会带来一些坏处。长时间盯着手机或电脑屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降。这是因为电子屏幕会散发出蓝光，长时间暴露在蓝光下会对眼睛造成损伤。长时间低头使用手机或电脑，容易引起颈椎病、肩颈疼痛等问题。过度使用手机电脑还可能导致手指关节疼痛和麻木感。
整天沉迷于手机电脑也会影响人与人之间的交流和社交能力。过度使用这些设备会让人沉迷于虚拟世界中，忽视了现实生活中的真实交流和互动。缺乏面对面的交流和社交经验，可能会导致人际关系的淡化和社交技巧的退化。
整天玩手机电脑还可能影响睡眠质量。过度使用这些设备会使人沉迷其中，导致夜晚熬夜上网或翻手机成为常态。夜间使用电子设备的光线刺激会阻碍褪黑素的分泌，影响睡眠质量，长期下来可能会出现失眠和疲劳等问题。
除了对身体健康的影响外，整天玩手机电脑还容易让人产生消极情绪。尤其是在社交媒体上，人们往往会通过他人的精心筛选和编辑过的生活照片来与他人比较。这种比较往往会导致自卑、焦虑等负面情绪的产生。在一些网络平台上也容易接触到负能量的信息，例如暴力、恐怖等，这也会给人带来心理压力。
整天玩手机电脑确实有许多坏处。它不仅对我们的身体健康产生负面影响，还对社交能力和心理健康造成了一定程度的损害。因此，我们应该注意控制使用时间，并适当增加户外活动和与他人交流的时间，保持身心健康的平衡。

Answer 3

对眼睛的伤害很大。

经常玩电脑及手机对眼睛的损伤是较大的，一般长期用眼可以引起视力疲劳、眼部干燥等情况，所以需要注意。
建议用眼超过40分钟休息一会，并远眺，常做眼保健操及按摩眼部，保持眼部清洁与干燥，避免长期用眼及不正确用眼等。

Answer 4

变近视眼 皮肤变差

追问

哦

Answer 5

容易患手机综合症

追问

手机综合症？