Question

很困但睡不着怎么办

Answer 1

Answer 2

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 3

首先放下所有的烦恼，什么也不要想。
买个柔软有弹性的抱枕（面料要好一点的），抱住它侧睡，想像你躺在爱人或妈妈的怀里哄你睡觉，这时感到又温暖，又安全，又放松。。。不知不觉的。。。睡着了。。。。。。。

Answer 4

　长期不好会引起易致顽固的失眠;建议你平时要注意调整一下自己的作息时间，平时可以吃桂圆、枸杞等改善一下。

Answer 5

　长期不好会引起易致顽固的失眠;建议你平时要注意调整一下自己的作息时间，平时可以吃桂圆、枸杞等改善一下。