近视眼的问题求帮忙谢谢
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在日常门诊中,总会有家长朋友反复问,孩子近视能不能矫正,能不能治疗,他们矫正 治疗的意思是,通过药物或仪器,把眼睛治好 不近视了。
一:在这里再次说明:青少年眼睛近视率持续升高,是个世界性的问题,目前还没有确切有效的治疗方法。
① 药物治疗类,物理理疗类只能暂时缓解视疲劳引起的近视。
②. 角膜塑形镜,物理压迫使角膜变平坦,只能暂时获得良好视力,停用会反弹。
③. 激光矫正,简单讲,就是在角膜上人为切削一个透镜,有后遗症发生的可能。那些治疗近视的广告不可信。
二:治疗和矫正眼睛近视最安全可靠的方法是:健康用眼+戴框架眼镜矫正视力。这个矫正不是度数降低或不近视了,是提高视力,减轻眼疲劳,是预防近视快速加深。
提供我多年来一直推广的预防近视的方法,也一直在 百度知道 反复回答,得到了很多网友的好评。
给你提供两个视觉训练眼保健操
1. 晶体操就是使眼球内的晶状体得到操练,简单说就是用眼睛交替望远、望近。具体做法:先向5米以外远眺半分钟,使眼肌松弛,晶状体扁平;再转向30厘米处近看半分钟,使眼内肌肉紧张,晶状体增厚。反复交替看远、看近,做5—10分钟,每日可做3~4次,使晶状体能够充分伸展,从而缓解疲劳,活跃和恢复眼的生理调节功能,达到改善视力的目的.望远时应避免阳光直射眼睛,以看绿树、绿草等最佳。
2. 眼球操就是让眼球横向的8字转动,使眼外肌得到灵活性运动训练。具体做法:在训练时头保持不动,假想眼睛的视线在空中写个“8”字,也可横“∞”写,眼球先从左至右再从右至左进行“8”字转动,尽量转到最大范围。正反各10次,中间稍事闭目休息。
适合人群:
晶体操和眼球操,适合正处于发育期的中小学生,它有恢复眼睛疲劳.保护视力的作用。也对于假性近现有一定的治疗作用,可预防近视眼的发生。
最好的办法就佩戴合适的 眼镜