虚不受补的人应该怎么补血
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血虚的话。容易造成面色不华、神疲乏力、胃纳差等。建议你平时可以多煲点枸杞、党参、红枣鸡肉汤喝喝。
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恩恩，谢谢，只是我平时煲那个乌鸡汤都会拉肚子，是不是血虚的很严重啊
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你主要是脾胃虚弱。吸收不好，
可以煲点山药、薏米、芡实骨头汤喝喝
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