
我每天坐在办公室,要怎样才可以减掉肚子上的肉?
13个回答
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告诉你肚子上的肉超难减,饮食控制和运动相结合,你做在椅子上两腿伸直上翘,反复练习贵在毅力!!
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要多运动哦,减肥药什么的还是对身体有害,也可以试着在家里做做瑜伽
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晚上少吃主食,多走路,多运动就会有改善。如果你是女生,也可以做做仰卧起坐。
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白天正常吃饭,晚餐不吃。很快就瘦
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