经常便秘怎么办
19个回答
2020-05-21
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首先适当的进食高纤维食物,食物不能太过于细腻了。这样有点太局限了
如果已经经常便秘,那么养成好的习惯必不可少的,
基本上我,就是这样调整的。
还有痘痘或者斑点之类的,吃的时间长也会消失,肤色会变好。
如果已经经常便秘,那么养成好的习惯必不可少的,
基本上我,就是这样调整的。
还有痘痘或者斑点之类的,吃的时间长也会消失,肤色会变好。
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经常便秘怎么办?引起便秘的原因一喝水少,二纤维不足,三缺少运动,四压力大,取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
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便秘了买二代升级版活肠素清肠胶囊吃能治好的
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