Question

我是强迫症吗?

我最近不知道为什么老是要眼睛斜斜看旁边的东西，控制不住.不看就难受。
我从小就有很奇怪的习惯。总是反复检查冰箱关了没，门窗关了没，水龙头关了没。我虽然知道没什么意义，但我控制不住自己。
还有我上课的时候，我目光没办法集中到课本上，总会斜斜的看，旁边的人都感觉我有病。另外我以前有得过社交恐惧症，这回的也有点像。 我马上就要中考了,这很影响我上课,我根本控制不住自己的眼睛....
我应该怎么办？

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

强迫症是什么？

Answer 3

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 4

你斜了多少年了？

我小学的时候有很多强迫性动作，也有过斜眼睛，三个月。

还有咽口水，气管鼓气等等~~~不过过些时候就改好了

你的情况有点复杂，可以确认为强迫症。

强迫症可以自我治疗和药物治疗，如果你觉得很难控制自己，建议去精神卫生中心接受小剂量的药物治疗。

如果只是偶尔，不影响生活的话，自我治疗就可以了，前提也是要让心理咨询师指导你。

比如脱敏疗法~~

Answer 5

你的注意力都集中在自己的眼睛上了，并且试图要控制眼睛的活动，你想，你哪能把注意力集中在书本上？
解决办法：就是不要控制眼睛的活动，当发现自己的注意力分散时，把它集中在正在做的事情上就可以了。至于过去得过什么强迫症或社交恐惧症，就先不要管他了。先放下。学习放下，也是成熟的过程。