Question

我是不是减肥减得太快了？开始运动加节食减肥一个月了，瘦了4公斤，从66kg到62kg，我发现膝盖，

我是不是减肥减得太快了？开始运动加节食减肥一个月了，瘦了4公斤，从66kg到62kg，我发现膝盖，小腿，大腿都出现了淡淡的肥胖纹，我是不是减的太快了才会这样？肥胖纹也不是很明显，就是白色一条一条的，这个要紧吗？

Answer 1

问题不大。一个礼拜1公斤左右是没关系的。我是2个半月83-70，差不多一个月5公斤左右。基本上没有什么。冲澡的时候，冷热水交替，会有点效果。

Answer 2

亲 怎么没关系的 减肥也是看个人体质的 有的人瘦的快有的人瘦的慢，节食你也要把自身的营养跟上哦，要不然你的身体受不了的

Answer 3

还有，如果你是严格按照课程跟视频标准来撸in的，建议你不要过分节食。只要遵循低脂低糖中蛋白的标准来吃就可以了。千万不要过度的不吃主食，过分节食。特别是早餐，一定要吃好吃饱，万万不能忽略。否则可能会造成不良后果。

Answer 4

不算快啊

Answer 5

不快阿