Question

骑自行车行1千米需要多长时间

Answer 1

5、6分钟。

对于新手想要挑战100公里，建议先骑行20-40公里的距离感受一下骑行整体的过程。并且，建议是一点一点来，比如说20公里、40公里、60公里。这样身体上以及意识当中，都会对长途骑行有一定的认识。

新手骑行长距离一定要规划好路线，在哪个位置休息吃饭，都要有个规划。现在基本上每个镇子上都会有馆子，可以找这样的乡镇地区吃饭、休息。

骑自行车锻炼的注意事项

1、遵守交通规则，注意人身安全，骑行速度不要过快，切不可逞能，不要骑斗气车。骑车的过程中，不要东张西望，更不要脑子溜号和分心想事情。

2、不要在“自行车禁行”的路段上骑车，比如人行步道和高架快速路，以及树有自行车禁行标志的路段。在公路上骑车，不要跟汽车拼速度，勿闯红灯，更勿违章逆行。

3、一次骑行的时间和距离不要过长，运动强度不要过大，根据季节和身体状况来确定，夏季和冬季都不宜远行。

4、尽量不要在晚上或夜间骑车，若在晚上骑车出行，要预先给车子安装好车灯、尾灯、反光片等，穿好带反光条的车手服。

以上内容参考  人民网-骑自行车能减肥 但要注意这些事项

Answer 2

如果是普通自行车，普通人正常骑行，正常速度，骑行1千米需要4分钟。
如果是山地车，经常锻炼的人骑行，一般速度3分钟，稍微快一些要2分钟即可。
如果是专业级公路车，一般选手骑行，只需1.2分钟即可。

Answer 3

分什么自行车，什么路况

不同的人和车是不一样的。如果是正常城市骑行，一小时15公里吧自行车爱好者可以骑得很快，差不多平均时速22左右公路自行车更快，平均28没问题，但是对路面要求高，
如果是普通自行车，普通人正常骑行，正常速度，骑行1千米需要4分钟。

如果是山地车，经常锻炼的人骑行，一般速度3分钟，稍微快一些要2分钟即可。
如果是专业级公路车，一般选手骑行，只需1.2分钟即可。

Answer 4

正常速度要五分钟左右。
速度快可以骑到三四分钟。

Answer 5

极速冲刺30秒