怎样减肥最快
12个回答
展开全部
当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
减肥要考自己耐心和恒心才能减肥。好先，我们要管住自己的嘴巴，不要暴饮暴食。每天坚持适量的运动，消耗自己身体的脂肪。减肥是一个漫长的过程，毕竟长肥不是一天两天都能肥的，是长年累月积累的，如果你要减肥的话，也要需要一代耐心的时间。每天坚持一定时...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
运动减肥最健康，不要节食，伤身体的。饮食方面注意控制下就好，少吃油腻高热量的食物，少吃零食，睡觉前3小时尽量不要吃东西了，吃夜宵是最容易胖的了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃多餐，常运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
少吃多运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（10）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
