本人身高160，体重108斤，想把体重减到100斤，有没有有效的办法，最好是能减掉腿上的肉，各位帮
本人身高160，体重108斤，想把体重减到100斤，有没有有效的办法，最好是能减掉腿上的肉，各位帮帮忙吧！...
本人身高160，体重108斤，想把体重减到100斤，有没有有效的办法，最好是能减掉腿上的肉，各位帮帮忙吧！
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肠绕道手术
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做各种类型腿部运动按摩
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运动
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你是想减体重还是体型，因为有些人看起来很胖但体重很轻，不过有些人很苗条但很重
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我是腰细腿粗，所以想减减腿上的肉肉
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可以去骑自行车，游泳，还可以按大腿两侧的穴位
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