内分泌失调长痘痘怎么调理，是什么原因导致的
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说起内分泌失调，不管是男的还是女的都很讨厌此病。男的典型表现就是脸上长了很多痘痘，疙疙瘩瘩的。女的最常见的是出现色斑、脸色发暗，用化妆品都很难掩盖。
1首先就是要对减肥说不，不吃饭节食，这样身体没有充足的营养来维持身体分泌所需要的各种微量元素，所以大家平时要注意多吃一些绿色蔬菜。另外就是新鲜水果和高蛋白食物是每天必须的。
2再就是对懒惰说不，大家可以做一些减少出汗的一些运动，比如像慢跑，打太极都是可以选择的，因为运动对内分泌的调整是非常有好吃的。所以大家要注意运动。
3最后就是养成早睡早起的好习惯，因为早睡对于卵巢的调整，还有对于大脑的休息都是有好处的，熬夜会导致激素分泌紊乱，直接影响月经的顺利来临。
没事就多喝 汣味的御妃茶，能改善内外环境，清除毒素，恢复内分泌规律。
1首先就是要对减肥说不，不吃饭节食，这样身体没有充足的营养来维持身体分泌所需要的各种微量元素，所以大家平时要注意多吃一些绿色蔬菜。另外就是新鲜水果和高蛋白食物是每天必须的。
2再就是对懒惰说不，大家可以做一些减少出汗的一些运动，比如像慢跑，打太极都是可以选择的，因为运动对内分泌的调整是非常有好吃的。所以大家要注意运动。
3最后就是养成早睡早起的好习惯，因为早睡对于卵巢的调整，还有对于大脑的休息都是有好处的，熬夜会导致激素分泌紊乱，直接影响月经的顺利来临。
没事就多喝 汣味的御妃茶，能改善内外环境，清除毒素，恢复内分泌规律。
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建议看中医，知道正确的病因，才能治标治本
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乱用护肤品或其他东西乱调，表皮豆豆是好了，可是你一不吃就又长出来，还不是浪费钱
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那要看看你的痘痘长在哪里了
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多休息
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