Question

我觉的我心理出现了问题怎么办？大神

最近的两个月里我一直没有干活的精神头，气实我身体健康的很，只是我的思想有时候会很会乱，

Answer 1

你觉得你”心理出现了问题“已证明你还不是真正有什么大问题！
建议：1、首先不要乱想！也不要不想你在人生中的责任。人生于世，来之是父母所生，他们已为了你，并且你有今天，已负出了很多！你应当有责任之心，以责任之行动去实施报恩之心！
2、你不是活于真空世界！你是活在实实在在的人的社会。你应当有对你有满足自己需要的作为和有对取之于社会也报答于社会之心！
3、世上无难事，只怕有心人！你有心去解开你自己的心结时，肯定的最有效的”好药“！因为你讲你”身体健康的很“。
4、请你参加符合你自己的适当的体育运动，增强”心“的自适力。
6、请你多去公园，或许会使你少去医院！
7、办法总是人想的，没有做不到，只有想不到。
8、多个人多个好主意，可和你最信任的最会或最有可能关心你的朋友、同事、同学、家人、师长等交心谈心。或许即时你会感觉到一下全好了！
请相信自已的自控力量。祝你平安康复！
你如觉得我上述不是乱说，对你有一点点用，请鼓励我啊。共同进步好吗？

Answer 2

如果我说你这是早期的抑郁现象你能接受吗？多做点自己喜欢做的事，避免一个人胡思乱想，调整好心态让自己有个好心情会慢慢好起来的，克服这种心理问题是需要坚持的，别坚持了一段时间就放弃了，抑郁严重了是会危及生命的！

追问

怎么控制？我仿佛就像关在了监狱，好痛苦