脸上的毛孔挺大的,用什么护肤品比较能有效的收缩毛孔呢?
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最好是多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物
1. 像猪蹄,鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等都可以食用。
2. 鸡爪,鸭蹼,鸡翅,鸭翅。
3.猪小腿、羊小腿、牛小腿
4.动物软骨和骨骼,特别是软骨,也富含胶原蛋白
5.多吃瘦肉,瘦肉中也含有一定量的胶原蛋白
同事注意多补充蔬菜水果摄入量,适当减少面粉类物质的摄取。
当然,光是考食物想起到紧肤的作用还是有一定的局限。
你提到你的皮肤已经开始松弛,所以除了食补意外,最重要的应该是精神调养,这点非常重要,保持良好的心态,乐观积极的生活态度,对于皮肤的代谢异常重要,可以起到很明显的效果。
另外一点必须保持充足的睡眠,不能熬夜,需要早起早睡。
第三应该注意避免长时间使用电子设备,不要在电子屏幕前呆很长时间。
不要用紧肤水.
1. 像猪蹄,鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等都可以食用。
2. 鸡爪,鸭蹼,鸡翅,鸭翅。
3.猪小腿、羊小腿、牛小腿
4.动物软骨和骨骼,特别是软骨,也富含胶原蛋白
5.多吃瘦肉,瘦肉中也含有一定量的胶原蛋白
同事注意多补充蔬菜水果摄入量,适当减少面粉类物质的摄取。
当然,光是考食物想起到紧肤的作用还是有一定的局限。
你提到你的皮肤已经开始松弛,所以除了食补意外,最重要的应该是精神调养,这点非常重要,保持良好的心态,乐观积极的生活态度,对于皮肤的代谢异常重要,可以起到很明显的效果。
另外一点必须保持充足的睡眠,不能熬夜,需要早起早睡。
第三应该注意避免长时间使用电子设备,不要在电子屏幕前呆很长时间。
不要用紧肤水.
2014-10-23
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还得用艾美丽莎 澳洲茶树纯露,让粗大的
毛孔不见了,还能去黑头,很ok的。
毛孔不见了,还能去黑头,很ok的。
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护肤品效果不佳,你可以做鸡蛋清面膜,收缩毛孔很有效
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伊思
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洗脸
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