吃什么食物可以预防大便干燥？
8个回答
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饮食要清淡，多喝开水，多喝酸奶，粗纤维的食物也要多吃点，特别是青菜，以火麻油作为食用油，同时也可以多吃点粥类，体内保持充足的水分，自然便便干燥的情况就会得到缓解。
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你好
建议你可以早上起来喝蜂蜜
中午多吃一些蔬菜
可以买点红薯煮着吃
喝点红薯汤！
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中午多吃一些蔬菜
可以买点红薯煮着吃
喝点红薯汤！
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多吃些韭菜
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