Question

前几天偶然查出左肾0.3MM的肾结石，还有一个小的。请问能排出来吗

一直没感觉肾脏有什么不妥，偶然体检发现肾结石，一开始那家医院检测结果是双肾尿盐结晶，双肾有多个强回声光点，其中较大者约0.2-0.3MM。然后医生嘱咐我多喝水多运动。回家后每天开始跑步，跳绳。过了几天老觉得疑神疑鬼，感觉腰部不舒服，又去另一家医院检查。彩超显示左肾有2个强回声后伴声影，较大者约3MM，位于中份，其他都正常，右肾就没写什么了，难道是小的排出了？
从第二次去医院后几天内，这几天都有跳跃练习。但是不知道是我神经过敏还是什么，开始慢慢感觉左肾有轻微不适感，说不上疼，算稍微有点涨吧，偶尔有点点刺痛，难道是我跳跃之后，肾结石位移了？医生就给我开了金钱草复合冲剂，也是说什么药也不吃，多喝水，多运动。
1.我想问问我第一次和第二次之间，右肾结晶没有了，算是排出了吗？
2.3MM的肾结石能拍出来吗，最好有过排石经验的患者和专业医生帮我回答下
2.还有在跳跃运动中，本来肾脏没有不适感，慢慢变得有不适感是正常的吗，还需要注意什么？

Answer 1

由于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点：①大量饮水，每天2000－3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。肾结石在治疗的期间应该注意在饮食方面坚持五少一多的原则。1、少吃牛肉、羊肉：因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。2、少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。3、少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一。4、少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。5、少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜阿胶可以服用。