Question

35岁皮肤怎么保养

我现在已35岁是国企员工。整天对着电脑，感觉皮肤有些暗黄， 请问我应如何保养皮肤。

Answer 1

网友1：用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。有时间多做面膜，一般一周2-3次为宜。饮食保养皮肤。多喝水少吃盐是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、酸奶、鸡蛋、植物油，坚果等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的营养。皮肤的粗糙通常是血液酸性偏高的结果，而新鲜蔬菜里的碱性无机盐如钙、钠、钾、镁等含量较高，经常不断地吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出体外，血液维持在比较理想的弱碱性状态中，就可以保持皮肤的光滑滋润。

网友2：女人啊，一到了三十岁以后，皮肤的状况已经达到了顶峰,此时慢慢就会走下坡路。35岁再考虑保养，有点晚，但还来得及！千万不要奢望自己还可以像二十几岁时那样熬夜、带妆睡觉，第二天还能拥有水润通透的好皮肤。而应在“轻熟”时认真地呵护好自己的皮肤，这样才能将年轻时的美丽延续下去，延缓衰老的速度。那么什么样的护肤品才适合题主的要求呢？这个年龄阶段的皮肤已经经不起“大风大浪”让你死命跟风追爆款了，而且很多护肤品都是彼之蜜桃，己之砒霜。适合别人的，自己用起来其实是不合适的，所以，这时候一定要找到适合自己肤质的护肤品，如果自己拿不准，就去专业的机构测试吧。护肤手法有很多种，比如有人喜欢用手拍水，也有人喜欢用化妆棉，但是不管你用哪一种，都千万不要用大力拍和撕扯面部肌肤，因为它们真的很脆弱，经不起你“狂风暴雨般的爱”。就算是用护肤仪器什么的，也是一样的道理，力度最好是一级一级、一天一天加上去。不然皮肤屏障受损，什么灵丹妙药都救不了你~眼睛永远是最先暴露年龄的地方，建议在眼睛上死命砸钱，对待眼部的假性干纹、细纹什么的，一定要拿出对付情敌和小三的干劲来，势必要将他们扼杀在摇篮里。扼杀不了的“顽固”眼纹，也要努力让它们变淡。

Answer 2

三十岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养， 肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的女生，需要更多的营养， 保湿、防皱、美白一样都不能少。 一、 保湿从洁面开始 无论你是用清水洗脸还是用洁面产品， 都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失， 肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。 ◆ 混合性、干性肤质的你： 应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳， 或含多种保湿滋润因子的洁面品。 植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。 ◆ 油性肤质的你： 切记：千万不要过度清洁肌肤， 那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。 所以专家建议选择中性且质地温和的产品， 在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如： OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。 二、 牢记随时“补水”原则 明星冬日补水心得 洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。 水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影” 的补水效果。 ◆ 混合性、干性肤质的你： 化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。 如：植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE·诺珀莹润化妆水。 ◆ 油性肤质的你： 尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分， 需注意的是要避免含酒精的化妆水， 虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如： H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。 三、 不可没有“保湿精华”的呵护 “水漾”女人善用保湿精华 “保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤， 它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。 ◆ 混合性肤质的你： 选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够， 又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、 雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。 ◆ 干性肤质的你： 选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素， 质地滋润而不油腻。 ◆ 油性肤质的你 选择质地清爽的产品很关键。如：碧欧泉水元素精华、 H2O面部绿洲滋润喱。 教你做冬日最滋润女人 四、 不能忽视“保湿滋润”的保护 “保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。 只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。 ◆ 混合性、干性肤质的你： 霜类补水产品，更适合这类肤质。滋润的质地， 可很好地防止表皮水分的流失。如：MB晶莹柔肤霜、 兰蔻水分缘面霜、LA MER面霜。 ◆ 油性肤质的你： 油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此， 补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。 如：SK-II晶致活肤乳液、HR维生素C精华乳液。 五、 额外特殊“”护理 24小时保湿方案 30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力， 而且肌肤的新陈代谢变缓， 肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。 所以要提升肌肤吸收力，每周做1～ 2次深层保湿护理和去角质护理。 ◆ 混合性、干性肤质的你： 选择质地温和的去角质产品，每周做1次。如： CHANEL光彩立显去角质霜。 载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激， 更重要的是，10～15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水。 如：OLAY水润营养面膜、SK-II护肤面膜。 ◆ 油性肤质的你： 每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔， 不可用力搓揉肌肤。如：娇韵诗去死皮霜，不仅可去除多余角质， 还可带走多余油脂。 如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜， 但要避开面颊或不易出油部位。 如：H20水柔保湿修护面膜。

Answer 3

36岁女人其实正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。然而，36岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，这虽然是岁月无情的痕迹，但36岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。 怎样才能让岁月的机器放缓它的脚步呢?运动?是的，那是保持身材的最佳方法，可是，很多女人都懒得去运动;做面膜?是的，那是让脸部充分保持水份的方法，可是，外在的措施能保持多久?哎呀，懒得说了，让我们一起做以下的步骤，希望你我同样是个能够吸引所有帅哥的漂亮宝贝。 一，开朗的心情，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是36岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人?一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。一句话:用微笑征服世界。 二，充分补充水份 女人是水做的，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，水所占的比重极大，特别是女人。都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人撑不下。但如果等到渴了才去喝，那是身体已经极度缺水的信号。久而久之，皮肤便反映出缺水的身体的后果--干燥的皮肤，这可是36岁女人那水灵灵的肌肤的最大杀手。试想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手?这方面，广东人做得最好，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。对了，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品呢。 三，充实自己，气质打头阵 36岁的女人，大多已经结婚，或有了孩子，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了。时代在前进，女人也需要充实自己，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人。充实自己，不一定要从书本上去学，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，千万别学那些八卦女人的家长里短。一个36岁的女人，就算不漂亮，那从内心散发出来的气质，也会深深折服男人的。

Answer 4

35岁这个时候皮肤是属于成熟走向衰老的时期了 这个时候皮肤除了平时的保湿工作以外 要格外注意一个衰老问题的预防或延续 这个时候由于皮肤自身代谢变慢 加上至外线 自由基 地心引力等等的影响 会导致皮肤真皮层骨胶原的大量流失 皮肤的弹力蛋白网无法正常工作 建议在护肤品方面 选用一些含骨胶原比较丰富的护肤品 特别是精华素这一块 因为只有精华可以真正渗透到皮肤底层 改善皮肤低质 不知道平时有没有在美容院做皮肤护理 建议在这个年龄可以每个星期一次进行皮肤维护

Answer 5

我觉得你平时要做好基础护理，清洁和补水。35岁这个年龄抗衰老是必须的，可以试下玉兰油多效修护霜，这款性价比不错的。如有有条件可以尝试一下更高端的。还有就是眼霜了，保养要到位。