痛经怎么才可以快速的止痛或缓解疼痛?
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一旦痛经就要躺在床上休息,喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解,用点精油,适度按摩肚子
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姐妹好,可以尝试这个方法:一旦痛经就要躺在床上休息,喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。
为了减轻痛楚,还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩,多喝些热开水。
为了减轻痛楚,还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩,多喝些热开水。
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您可以在经期期间保护好腹部的温暖,在月经时您装个暖水袋捂着肚子,并加以按摩腹部。
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谢谢,我试过了,但还是疼!
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多吃热的食物,尽量少吃凉的,辣的食物。
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