失眠多梦怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 失眠 搜索资料 6个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 匿名用户 2015-04-12 展开全部 你好，根据你的描述，你是失眠症,由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想入非非等引起长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，睡前不宜兴奋.睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应.如果睡前过于兴奋,势必影响抑制过程,表现为入睡困难或者睡后多梦,使大脑得不到充分休息.因此,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚.不要听惊险的故事，希望能帮到你，祝好！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容怎样快速进入睡眠,晚上失眠多梦怎么办?几个方法_让你一觉睡到天亮xqcp.lianliance22.top查看更多每天晚上睡不着脑子里老是胡思乱想,晚间睡不着觉怎么办-告诉你一个简单解决失眠的法子xmjk.xakkql.com查看更多重度抑郁失眠,重度失眠的表现_失眠怎么办_点击查看_一目了然pdc.zhuyu33.top查看更多 其他类似问题 2017-12-18 经常失眠多梦怎么办失眠怎么办 493 2019-07-30 失眠多梦怎么办 513 2013-05-06 失眠多梦怎么办？ 563 2010-02-19 失眠多梦怎么办？ 556 2016-11-25 女性经常失眠多梦怎么办 509 2018-01-09 失眠怎么办？ 842 2012-04-08 失眠多梦怎么办? 573 2019-12-29 失眠多梦的时候该怎么办？ 更多类似问题 > 为你推荐：
