335个回答
展开全部
节食，不把自己喂饱，但是不能不吃饭，多去外面折腾，3个月瘦20斤，本人已成功！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每个地方的肥肉有每谨余个地方的减法，肚子上的肥肉一般是做仰卧起坐 腿上的肥肉多，那就每天高抬腿。注意不能过度减肥，过度减蔽渣肥会让身体不适应，而导致身体各个地方的不适。宏晌悄
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
管住嘴迈开腿，主要是运动，比较健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
去健身房健身，并且控制饮食，合理膳食，而且要长期坚持，一个月就会有明显效果！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动，再一个吃苦瓜，普洱茶也可以喝，这个减肥快
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
