什么是养生和养生之道？
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原来是它
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你好！
本答题人应你的提问回答你的问题：
养生，就是保养生命。
养生之道，就是保养生命的道理和方法。
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养生之道，就是保养生命的道理和方法。
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养生就是心态好，饮食健康，然后健康运动。
保持良好的心态，不要急不要慌。
饮食以清淡为主，少吃多餐。
健康运动，就是可以晨跑，慢跑，慢走，瑜伽等等。
保持良好的心态，不要急不要慌。
饮食以清淡为主，少吃多餐。
健康运动，就是可以晨跑，慢跑，慢走，瑜伽等等。
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养生是动词，是指养生的具体行动；养生之道是名词，是指养生的一系列办法。
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