夏天为什么总感觉乏力,人没精神,什么事都不想做?有什么解决方法吗?
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夏日疲劳症是一种疾病,慢性疲劳。些人可能是身体的疾病造成,有些则是生理上检查不出毛病,却全身不适而到处求医找方法;炎炎夏日会让人觉得严重疲累,主要是高温导致新陈代谢加快,致使身体出现失调的状况,即使经过休息,疲劳感仍无法消除。
1要做好心理调适
2种些植栽改善环境
3强化空气流通
4要喝足够的水
5加强补充富含B群的蔬菜水果
6中午应该小睡一下
1要做好心理调适
2种些植栽改善环境
3强化空气流通
4要喝足够的水
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6中午应该小睡一下
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我俩同病相怜,一样一样的!
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有没有试过乏力没精神?你了解了个中缘由了吗?
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