夏天为什么总感觉乏力，人没精神，什么事都不想做？有什么解决方法吗？
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夏日疲劳症是一种疾病，慢性疲劳。些人可能是身体的疾病造成，有些则是生理上检查不出毛病，却全身不适而到处求医找方法；炎炎夏日会让人觉得严重疲累，主要是高温导致新陈代谢加快，致使身体出现失调的状况，即使经过休息，疲劳感仍无法消除。
1要做好心理调适
2种些植栽改善环境
3强化空气流通
4要喝足够的水
5加强补充富含B群的蔬菜水果
6中午应该小睡一下
1要做好心理调适
2种些植栽改善环境
3强化空气流通
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6中午应该小睡一下
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我俩同病相怜，一样一样的！
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有没有试过乏力没精神？你了解了个中缘由了吗？
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