2019-03-01 · 农业农村部直属的大型综合出版社
1.难以适应生活环境的转变
刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期,应从小事做起,从眼前做起,利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。
2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重
经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后,突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内,昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存,“众星捧月”的地位变了,无形中在心理上产生了一种失落感。
因此,老师和家长要教育他们正视现实,认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利,今后的路还很长。从一进校门起,新的竞争又宣告开始,大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊,正确认识自我,踏踏实实走自己的路。
3.人际关系失调造成社交障碍
交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是:心理自卑,行为畏缩,面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往,又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴,又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿,内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己,增加自信,消除自卑和恐惧。不然,对自己的神态举止尤其敏感,生怕在别人面前出丑、失态,反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成,恐惧愈演愈烈,最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些,多参加集体活动,并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后,学习失去了中小学时的动力,又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面,习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向,实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能,提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课,提高专业技能,培养高尚道德情操,锻炼组织社交能力,提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣,除完成正常的学习任务外,应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯,变被动学习为主动学习,提高学习的自觉性和自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园,恋爱已是公开的秘密,部分大学生匆匆加入“恋爱族”,由于对爱或被爱缺乏正确的理解,往往饱受失恋之苦,但又难以自我调适,轻者陷入情感的旋涡难以自拔,重者则会痛不欲生,寻死觅活,甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美,一旦双方产生了恋情,要沉着、冷静、理智地对待,既应珍视纯洁的感情,又不能任其发展,注意适度控制,正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者,要注意做好耐心细致的思想工作,教育他们恋爱是以双方自愿为原则的,把他们的注意力转移到学习上来。
一、入学适应问题
大学新生人学以后,离开原先所熟悉的环境,来到一个陌生的校园,新的生活环境、生活方式、学习内容、人际交往形式等都与以前中学阶段有很大的不同。在这种情况下,一些大学生会产生强烈的内心冲突,不能从心理上很好地适应,表现出不安、情绪紧张等心理问题。个别独立性差、自理能力缺乏的学生,心理反应更加明显。
二、人际交往问题
比起中学时代,大学的人际交往更为复杂,独立性更强,更具有社会性。需要尝试这种人际交往,并学会建立良好的人际交往能力。然而,些大学生社会适应能力较差,缺乏妥善处理人际关系的基本能力,在人际交往中总感到不适应、不自然,表现出或十分被动或无所适从。有的大学生习惯于以自我为中心,不考虑别人的感受,对生活、学习行为和方式不愿因集体的需要而有所改变;有的在人际交往中表现出功利性过强,总想在群体中获取点利益、得到点好处:有的对他人的一些个性行为“看不惯”,不愿与其交往,如果彼此发生矛盾,很容易引起冲突、引发事端;沉溺于网络虚拟世界,宁愿每天面对电脑,也不想与人打交道,心理和行为越来越孤僻与自我。
三、学习问题
大学的学习与高中时有很大不同,教学内容由少而浅变为多而深,学习方法由监督学习变为自主学习,授课方式由多讲解到少讲解、多讨论,学习任务由考大学到学会知识、掌握技能,面对这种种变化,有些学生一时感到无所适从, 方法不当而动力不足,学习目标迷失而不知为何而学成为普遍现象,这种困惑容易产生焦虑和恐惧心理。
四、恋爱和性心理问题
德国著名作家歌德曾说:“天下哪个倜傥少男不善钟情?天下哪个妙龄少女不善怀春?”大学生正值青春中后期,处于由异性向往期向恋爱择偶期过渡的阶段。这时的大学生性生理发育成熟,性心理也逐步成熟,想谈恋爱成为大学生中较为普遍的心理状态。大学生活的特殊性,更是将这种渴望转变成了现实。不少学生在大学阶段都有恋爱行为。但由于与异性交往的经验不足以及对爱情的理想化,可能造成与异性感情沟通、交流的障碍。同时,恋爱过程中出现的性行为、性观念、性道德的冲突,一且处理不好,就会让不少学生产生心理问题。
进人大学,同学们会认为自己已经长大了,他们注重自我探索,希望了解自己是一个什么样的人、毕业后想做什么、能做什么等,这种思索就是自我意识。在大学,每个同学都希望能尽快掌握-技之 长,以适应社会;由于大学生还是以学习间接经验为主,所处的环境还是理想色彩较浓的校园,他们缺乏实践,阅历较浅,现实所具备的能力与他们期待的水平有相当的距离,于是产生了多种冲突。