Question

吃什么增高产品有效

Answer 1

目前的科技水平还不能延缓骨骺板的骨化时间，但不恰当地用药或者饮食，却可以使骨骺板提前骨化，也就是让孩子的成长之门提前关闭。最常见的促进身高生长的药物当然是生长激素，它主要用于治疗一些矮小的疾病，比如生长激素缺乏症、特纳氏综合症、宫内发育迟缓等。一些正常的孩子也选择生长激素，以期达到增高的效果，事实上，一旦骨骺板完全骨化，生长激素对长高便不再起作用。还有一些不法商人，罔顾道德与法律，推销所谓的“生长剂”、“增高药”，其中有些是没有效果的假药，有些则更可怕，是含有性激素的药物，孩子吃了之后，刚开始身高确实会有一定程度的增长，但药物使得孩子的骨龄超前、骨骺板提前骨化、青春期提前，反而导致最终身高偏矮。3岁至青春期前的儿童，只要每年长高范围在5-7厘米，都算正常，不要带着孩子乱投医，更不要随便听信民间说法，不当使用偏方

经常运动就可以增强体质，有助于增高的。

增高简单实用的办法就是每天原地跳10分钟，早晚睡前一杯牛奶。

下面是一些增高运动的参考：

打篮球

为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。

游泳

为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。

跳绳

要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高。

睡姿要规范

高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。

定期参加户外运动

要均衡营养

Answer 2

吃安高乐呀，本人吃了两个月长高了1厘米啊，激动中！多少年都没长高过了！！

Answer 3

成都西南儿童医院熊友华院长介绍：增高产品可靠吗