我做俯卧撑做了一会儿就没力气了，不过肌肉又没有那种酸痛的感觉，但要是再做，只要手臂一弯曲，胸膛就要
我做俯卧撑做了一会儿就没力气了，不过肌肉又没有那种酸痛的感觉，但要是再做，只要手臂一弯曲，胸膛就要落地，根本就没力气支撑，那是怎么回事呀...
我做俯卧撑做了一会儿就没力气了，不过肌肉又没有那种酸痛的感觉，但要是再做，只要手臂一弯曲，胸膛就要落地，根本就没力气支撑，那是怎么回事呀
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因为你三头力量不够，你下次这样做，不要做多，但是你做的时候动作放慢，下去的时候停住一下，然后再起。要的是质量，不是数量。还有就是下去的时候肩向后张，让胸充分发力。
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撸多了
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怎么解呀
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少撸啊
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肾虚了
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开玩笑，做多了就会
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根本不多呀
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正常
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多练习
持之以恒
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