Question

肠胃吸收不好长不胖

肠胃吸收不好长不胖，我吃的也不算少，不过也经常便秘就是了，不知道有没有什么好的方法可以解决的，来实际的，就不必了，先谢谢了.
还有没有别的主案？

Answer 1

身体消瘦很可能是身体哪个脏器功能失调引起，所以不能忽视。以下根据中医理论看看怎样治疗消瘦，为您解析一下中医疗法有哪些。

形体日渐消瘦，常见于虚损病证。因脾主肌肉，应结合主证培养中焦气血。如最显著者为“肺痨”，当用补脾养肺法。肌肉消瘦，以四肢大肉尽脱最为严重。常见于“痿证”和“鹤膝风”等，凡重病久病，发现臂部，胫部大肉瘦削，古称“肉脱”为不治证候之一。

一、虫积型消瘦： 多由饮食不洁，虫积腹中，胃中不和，脾运失司所致。以形体消瘦，面色萎黄，脐腹疼痛，嗜食异物为证候特征。伴有胃脘嘈杂，食欲不香，大便溏薄，舌淡苔白，脉弱无力。
安蛔驱虫。化虫丸加减。

二、肝火亢盛型消瘦：多由素体阴虚，或忧郁恼怒，气郁化火，营阴暗耗所致。以形体消瘦，头晕目眩，急躁易怒为证候特征。伴有烦闷不安，胁肋灼痛，口苦目赤，大便燥结，小溲短黄，舌红苔燥，脉象弦数。
清肝泻火。龙胆泻肝汤加味。

三、气血虚弱型消瘦：多由劳倦内伤，或病后失调，或脾胃功能失调，气血生化不足所致。以形体消瘦，面色萎黄无华，头晕目眩，倦怠无力为证候特征。伴有心悸，失眠，少气懒言，舌淡苔薄，脉细弱。
益气养血。八珍汤加味。

四、胃热炽盛型消瘦：由于过食辛热甘肥，或热邪人里，灼伤津液所致。以形体消瘦，口渴喜冷饮，多食善饥为证候特征。伴有心烦，口臭，大便干结，小溲短赤，舌苔黄燥，脉弦数有力。
清胃泻火。玉女煎加味。

Answer 2

你这种属于中焦不和，相信你不光是这些问题，估计你脸色蜡黄，或者舌苔有牙印，

你最好吃点烤红薯，或者考红薯干，这个可以解决这个问题，但是要坚持吃。

如果可以的话，吃点花粉吧

多吃健脾的食物，不要吃冷的东西，发寒的也尽量不要吃。

Answer 3

经常吃蔬菜 就是了 没什么大问题
但是蔬菜一般要爆炒 快速出锅 减少维生素的损失 或者生食
韭菜 切长段
还有就是 晚上睡前吃几片白萝卜
白萝卜养肺 肺主大肠 对便秘有很好的效果

不要太在意 自己体重 本来瘦的人 吃胖了反而不好
自己合理膳食 就是了
不挑食 早晨中午 吃好 晚上多吃粗粮和蔬菜
祝你健康