Question

老年人严重缺钙吃哪个牌子的钙片最好？

54岁检查严重缺钙，骨头营养不良，需要补钙，但是不知道哪种钙片对老年人最好，乐力已经买不到了因为已经停产，而钙尔奇听说吃了会便秘，其它品牌的钙片哪种吸收最好，比如迪巧适合老年人服用吗？另外就是还需要一起服用维生素D吗？

Answer 1

选择补钙产品时，要选含有适量维生素D的。由于老年人身体合成维生素D的能力只有年轻人的1/3，因此在补钙时补充维生素D是非常必要的。此外，还要注意钙剂中重金属（铅、汞等）的含量要低。建议对品牌先有个了解然后根据身体的需要来选择， 钙尔奇D ，乐力， 三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒，21金维他这几个品牌是名气很不错的品牌，在买购十大品牌网上面的补钙产品十大品牌名单你可以去参考了解下，上面会更齐全一些

Answer 2

对于老年人来说,缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因,单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症,需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入.
如果真要吃钙片,我建议：
乐力和钙尔奇这两个牌子的钙片都不错,含vd,吸收好,不过要换着吃,不要老吃一个牌子的

Answer 3

惠氏钙片Caltrate600mg高浓缩钙片 ，这个不错，每片含600mg钙元素。其含有碳酸钙是最大化的浓缩钙片，你可试一下，在掏宝可买到。

Answer 4

不同品牌的钙片不会差别很大，服用维生素D也可以，但不要过量。其实补钙还应多喝牛奶和豆浆，平时还可煮点骨头汤喝，还要常晒太阳。

Answer 5

钙尔奇D吧、一般碳酸钙都会引起轻微的便秘- -
迪巧很少有人买、儿童的迪巧还行
不用加D里面都含又维生素D
再就是建议你可以多吃点豆腐、食补效果会更利于人体吸收