我每天不想吃早饭怎么回事
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这种现象是工作所造成的压力,可以有时间出去放松一下自己,要是吃不下饭,那么就找一些自己觉得有口胃的东西吃,早上不吃饭对自己一点也不好,不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降等等. 所以建议你还是要忍着吃一些要好,要么吃点水果也好.
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晚饭的时候不要吃这么油腻
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属于晚饭吃得太多
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是心情不好！
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早饭还是要吃的
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