Question

气色不好面黄怎么调理啊？

气色不好面黄怎么调理啊？应该是贫血导致的

Answer 1

女性面黄的原因其实不是单一的，通常情况下我们分为两种：一种是生理性的，另一种是病理性的。如果是属于生理性的面黄，那有可能是因为家族遗传或人种的不同等等。如果是属于病理性的面黄，那就是各种疾病所引起的，如贫血、黄疸和中毒等等，这都会导致这种情况的出现。另外，在日常生活中，如果心情过于紧张或烦闷，以及有营养不良等等情况，都会造成人体新陈代谢下降，进而就会出现精神萎靡以及面黄的情况。
　　想要改变面黄情况，可以试一下食疗法。
　　1、五花茶调理面黄
　　压力大、心情不好的女性可以试试“五花茶”，月季花、玫瑰花、绿梅花都是不错的选择。月季花能“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，还能活血和调和气血。玫瑰花、月季花、绿梅花可以同时喝一两个，可以穿插喝，也可以加点炒麦芽。
　　2、薏米调理面黄
　　如果是脸色差、身体胖的女性，出现这种情况是由于脾虚有湿导致的虚胖，同时会面黄，眼睑下面可能有斑。这些女性可以多吃薏米仁，因为薏米仁对健脾去湿和清热有一定的作用。除此以外，还可以多吃山药莲子、冬瓜、萝卜等食物。
　　3、谷类食物以及水果和蔬菜调理面黄
　　适合那些需要心气平和的女性，无论是健康的人群或者是病人都是可以。多吃谷类食物以及水果和蔬菜等等，这样能够有助于身体维持健康以及生命，对有阴虚、阳虚以及气虚和血虚的女性有着很好的效果。
　　4、“黑”色食物调理面黄
　　中医认为黑色入肾，所以，黑芝麻、黑豆、黑米等“黑”色食物都是养肾佳品，特别是黑芝麻，对补肾养发效果很好，在一定程度上改变面黄的情况。

Answer 2

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Answer 3

胃肠不好就口服增加食欲和助消化的药，健胃消食片，人参归脾丸，保和丸，吗丁啉。口服黄芪口服液，益气养血口服液，人参蜂王浆，适量外出锻炼.

Answer 4

面黄的话首先还是贫血引起的你现在还是加强营养的多吃些肉类鸡蛋菠菜等补血食物的再去用些补铁的硫酸亚铁吃上的
指导意见:
还有食疗的话多吃些山药以及牛肚都是可以改善面黄的也可以吃上固元膏的有阿胶以及红枣都是补血的

Answer 5

出现身体虚弱，首先怀疑是食欲不佳，胃肠不好引起消化不良，饮食物吸收不好，不知精神睡眠咋样，休息不好时也会出现眼袋和黑眼圈，那就多注意休息。增加营养，多吃肉食和产热高的食物。胃肠不好就口服增加食欲和助消化的药，健胃消食片，人参归脾丸，保和丸，吗丁啉。口服黄芪口服液，益气养血口服液，人参蜂王浆，适量外出锻炼.