19岁了，还能长高吗？、
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还能长高啊,男生可以长到25、26岁哦
男生成人的身高一般为：（父亲+母亲）÷2×1.08，你可以算算你可以长多高
要想长高，你必须要做到以下几点：
1、注意饮食的营养，食物多样化，不偏食，多吃最原始的食物，最新鲜的蔬菜和水果，蛋白质食品要有保证，可多吃鱼、豆制品及纯瘦肉，早餐要吃好，粗粮比精粮营养多，多吃玉米。控制食物总热量，
2、保证足够的睡眠时间。
3、要有一定的运动量,运动能减肥，运动还能长个。
4、多参加比如篮球、游泳、引体向上运动，对长高有帮助。
男生成人的身高一般为：（父亲+母亲）÷2×1.08，你可以算算你可以长多高
要想长高，你必须要做到以下几点：
1、注意饮食的营养，食物多样化，不偏食，多吃最原始的食物，最新鲜的蔬菜和水果，蛋白质食品要有保证，可多吃鱼、豆制品及纯瘦肉，早餐要吃好，粗粮比精粮营养多，多吃玉米。控制食物总热量，
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3、要有一定的运动量,运动能减肥，运动还能长个。
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理论上能，但是再长的不多
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可以
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能
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