Question

注意力无法集中，上课总是走神，还很严重，和别人说话都能走神，回神之后头晕得不行，，记忆力下降，眼睛

注意力无法集中，上课总是走神，还很严重，和别人说话都能走神，回神之后头晕得不行，，记忆力下降，眼睛也经常磨得生疼，这是怎么回事啊，求解答

Answer 1

1．充足睡眠，不要熬夜。

2．别老盯着电脑和手机，少玩游戏。
3．多补充营养（多吃蓝莓 ，核桃，苹果，鱼等）。
4．身体健康，保持有个好心情。
5．多做难题，刀不磨要生锈，刀越磨越亮脑子也一样。
6．学一些记忆方法（例如谐音法，，挂钩法，特别是后者）．
　　死记硬背，就算记住了忘的也会很快，一定要有方法。
7．对要记忆的东西要有浓厚的兴趣，记忆时精神一定要高度集中，再用方法去记忆事倍功半。
8．定期复习（使用好的方法记住的内容，再强的大脑也需要不断的复习）

追问

谢谢

Answer 2

长期下去会影响身体健康，去医院检查

追问

谢谢

Answer 3

你在这些症状有之前有做什么事吗

追问

没有，老师的一句话都能让我走神

追答

啊？你走神都在想些什么啊？

追问

有时就是大脑一片空白，反正什么都想，，呃，有时也会虚构一个小故事的框架，，

仅仅是因为一个动作或一个词语

追答

我有个同学上课走神是因为她在想自己写小说的内容。

追问

手里写着单词，口中念着，都挡不了，而且还不会念错。，但背过跟没背一样，，只记得走神了，。，

这种感觉太痛苦了，

追答

如果还是这么严重，我建议你应该去看看医生

不然会影响学习

追问

可是：，应该看什么科啊

追答

心理科或者大脑科。