每天散步多长时间最好

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7个回答

高粉答主

2016-02-24 · 关注我不会让你失望

知道大有可为答主

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三十分钟最好

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走路就是，

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快走，最好是出汗的有氧运动

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牛年大吉aG
2016-02-24 · TA获得超过5964个赞

知道大有可为答主

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20一4o分钟最好

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散步会不会短了点这时间
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这是正常的散步时间
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跑步这个时间还好，
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只要每天你都坚持走这个时间，你就会发现这个说法是最正常的了
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真的，没忽悠我
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这个时间是经过对人体科学计算而来的，不是说一天两天的散步时间。

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